Дайвинг и подводная охота

Как сообщает британская газета «Гардиан», занятия дайвингом могут помочь желающим похудеть.

Так, во время погружения человек весом 70 кг сжигает 13 килокалорий в минуту, что составляет примерно 585 килокалорий за 45 минут дайвинга.

По количеству расхода калорий с дайвингом может соперничать лишь бег на скорости более 12 км/час, во время которого сгорает 14 ккал/мин (во время бега на скорости 16 км/час расход калорий составляет около 18 ккал/мин).


Источник http://www.decostop.ru